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Danke! |
In der letzten Zeit ist einiges bei mir passiert… dabei
stelle ich rückblickend immer wieder fest, dass so vieles so wunderbar in einander
greift – fast wie unsichtbare Zahnrädchen.
Seit einem halben Jahr gehe ich ja regelmäßig zur Psychotherapie.
Eines der größeren Themen dort ist, mein Selbstbewusstsein zu verbessern. Nun
habe ich ja zu Weihnachten diesen Selbstliebe-Online-Kurs mit Eva Nitschinger gewonnen. Wie wunderbar diese beiden Themen zusammen passen: Selbstbewusstsein
und Selbstliebe. Eigentlich untrennbar!
Nach vier Terminen mit Eva merke ich langsam, wie sich bei
mir etwas tut. Wir arbeiten bei dem Kurs viel mit The Work. Auf der deutschen Internetseite findet man folgende
Einleitung dazu: „The Work of Byron Katie ist ein Weg, jene
Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in der Welt
verursachen. Es ist ein Weg, der zum inneren Frieden und zum Frieden mit der
Welt führt. Jeder mit einem offenen Geist kann The Work machen.“ (Quelle und mehr Infos dazu: http://thework.com/sites/thework/deutsch/)
Meine Gedanken zu überprüfen, führte dazu,
dass ich freundlicher mit mir umgehe. Verurteilende Gedanken wurden weniger
häufig und weniger schlimm.
Was diesem Prozess in mir auch einen Schub
gegeben hat, war mein Zukunftsfest. Hinter diesem Fest verbirgt sich das Konzept
der „persönlichen Zukunftsplanung“. Dabei versucht man zusammen mit der Hauptperson,
die Hilfe braucht und etwas verändern will, eine schöne und lebenswerte Zukunft
zu gestalten. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, könnt ihr unter
der Seite des Netzwerks für Persönliche Zukunftsplanung e.V. weiterlesen.
Mit meinen ganzen Problemen und Sorgen war so ein Fest eine
gute Idee.
Ich durfte erfahren, dass ich wundervolle, hilfsbereite und
kreative Freunde habe. Und ich durfte erleben, wie es sich anfühlt, geliebt und
verstanden zu werden. Jeder hat mir auf irgendeiner Weise Hilfe, Rat und
Unterstützung angeboten und ich habe das Gefühl, dass sich daraus noch viel
entwickeln wird!
Eine tolle Erfahrung, die mich immer noch emotional sehr
bewegt, wenn ich daran denke!
Ich möchte hier noch einmal Allen danken, die an diesem Tag
dabei waren!
Ein weiteres schönes Erlebnis war, dass ich endlich etwas Wichtiges für die Uni geschafft habe. Trotz meiner Konzentrationsprobleme konnte ich letzte Woche eine Hausarbeit fertigstellen und damit eine weitere Modulleistung abschließen. Seit dem fühle ich mich um einiges erleichtert.
Ich würde tatsächlich behaupten, dass ich seit sehr langer Zeit mal wieder einigermaßen entspannt und ausgeglichen bin - sogar ziemlich glücklich - auch weil ich mich schon so sehr auf meine Reise freue!
Herzliche Grüße, Nadine
Foto Copyright: jeronimoooooooo Efígie via photopin (license)
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