Donnerstag, 26. Januar 2017

Der Pilgerausweis ist da!

Mein Pilgerausweis ist heute angekommen!


Es ist der "richtige" CREDENCIAL DE PEREFRINO für den Jakobsweg nach Santiago, den ich mir Anfang der Woche von der Fränkischen St. Jakobus-Gesellschaft Würzburg e.V. bestellt habe. 
Zum Pilgerausweis habe ich noch eine Menge Beigaben bekommen, wie man unten auf dem Foto schön sieht.

Im Briefumschlag waren: Die aktuelle Zeitschrift des Vereins "unterwegs", zwei kleine Broschüren zum Mitnehmen mit Texten, Empfehlungen und Tipps wie z.B. eine Packliste, Infos über die Geschichte des Jakobsweges und eine Liste mit Herbergen sowie zwei Postkarten, über die ich mich ehrlichgesagt am meisten gefreut habe!


Ich gebe zu:
Vor einem Jahr hätte ich nie gedacht,
dass es doch mal so weit mit meinem Wunsch 
nach einer Pilgerreise kommen würde...
Aber man soll ja die Hoffnung nicht aufgeben!
Habe vorhin ein bisschen geweint, 

als mir das klar wurde...

Herzliche Grüße von einer sehr gerührten

Nadine

Mittwoch, 18. Januar 2017

Flug gebucht!

Ich habs getan! 
Ich hab meinen Flug nach Madrid für meine Pilgerreise auf dem Jakobsweg gebucht!
Anfang März geht es los!
Von Madrid werde ich dann mit dem Bus nach Ponferrada fahren.

Bin schon sooooooooo aufgeregt^^

Samstag, 14. Januar 2017

Neue Schuhe

Nachdem die Schuhe von ASICS meinen Füßen so gar nicht gut getan haben, bin ich im Dezember eine Zeit lang durch die Läden in meiner Umgebung gezogen und habe gefühlt 100 verschiedene Paar Schuhe anprobiert^^

Währenddessen habe ich auch weiter recherchiert, was es so für Dämpfungssysteme gibt und deshalb die verschiedensten Marken angehabt und getestet.

Am Ende fiel meine Wahl auf ein Paar Salomon Wanderschuh mit dem schönen Namen "ESCAMBIA LOW GTX". 
Sie sind nicht zu schwer, haben eine dämpfende und abfedernde Ortholite Einlegesohle und sind atmungsaktiv. Außerdem haben sie Gore-Tex - sind also wasserdicht - was mir bei den unklaren Witterungsbedingungen im spanischen Frühling sehr wichtig war. Die Außensohle mit Contagrip soll für Trittsicherheit sorgen.
Ich trage die Schuhe gerade so gut wie immer draußen und kann bisher nichts Negatives berichten.  



Das einzige, was für mich schade ist: Die Schuhe sind zum Teil aus echtem Leder. Als Vegetarierin versuche ich eigentlich auf Lederprodukte zu verzichten. Dummerweise habe ich erst nach ein paar Tagen herausgefunden, dass der Lederanteil kein Kunst-, sondern Echtleder ist :-(

Ein ähnliches Problem habe ich beim Thema Fußpflege:
Ich versuche momentan noch herauszufinden, was ich (außer die Schuhe gut einzulaufen) noch tun kann um Blasen zu verhindern. Oft wird dazu Hirschtalgcreme empfohlen, aber die würde ich als Vegetarierin auch ungern benutzen...
Ein paar Tipps habe ich schon bekommen. Allerdings sind alle Produkte ziemlich teuer :-(
Ich frage mich, ob ich ein pflanzliches Fett finden könnte, das ähnliche Eigenschaften wie Hirschtalg hat?

Freitag, 13. Januar 2017

Das Phönix-Projekt

Das Phönix-Projekt 

Eine Bewegung für mehr Selbstbewusstsein


Ich habe mich schon vor ein paar Tagen dazu entschlossen, bei dem Phönix-Projekt der Seite Lipoedemmode.de teilzunehmen.
Gerade bin ich dabei, mir zu überlegen, was genau ich dazu machen werde.
Ihr dürft also gespannt sein!

 



Mittwoch, 11. Januar 2017

Ein paar Antworten

Auf der Seite "Planung" könnt ihr ja immer lesen, welche Dinge mir zu meiner Pilgerreise so durch den Kopf gehen. 

Hier kommen die Fragen, zu denen es Neuigkeiten gibt:


Welchen Weg will ich gehen?
Für mich steht nur fest, dass ich ca. 200 bis 250km laufen will. Denkbar wäre der Startpunkt beim portugiesischen Jakobsweg ab Porto oder beim Camino France irgendwo hinter Leon, vielleicht ab Ponferrada. Das muss ich aber noch klären :-)
Weg von Ponferrada (rechts) nach Santiago d.C. (links)
Update Anfang Januar 2017: Ich habe beschlossen, wahrscheinlich von Ponferrada loszulaufen. Nach meiner Recherche sind das um die 210 km. Von Leon waren es mir mit rund 300 km zu viel. Dass ich von Ponferrada starte, wird sich höchstens noch ändern, wenn ich Probleme bei der Anreise bekomme. Aber das glaube ich nicht, weil Spanien mit „ALSA“ ein gut ausgebautes öffentliches Verkehrsmittelnetz hat.

Wie soll ich mit der Kälte meiner Beine und Arme klarkommen? Wie werde ich abends in den Herbergen warm?
Ich bin am überlegen, ob ich mein kleines Heizkissen mitnehmen soll, das mit 360g nicht allzu schwer ist. Leider wäre da immer noch die Frage, ob ich immer Strom haben werde?
Zusätzlich könnte ich eine Wärmflasche mitnehmen; nur leider wiegen die so zwischen 400 und 500g und sind damit auch kein Leichtgewicht.
Deshalb experimentiere ich gerade mit flexiblen Wasserbehältern mit Schraubverschluss, die ich mit heißem Wasser fülle und ähnlich wie Wärmflaschen benutze.
Eine andere Möglichkeit wären noch diese Gelkissen, die man mit dem Knicken eines Metallplättchens aktiviert und die dann durch eine chemische Reaktion eine Zeit lang Wärme spenden. Von diesen Kissen besitze ich zwei Große. Aber leider sind die mit nicht ganz 1kg auch wieder recht schwer.

Welche Medikamente brauche ich auf der Reise? Muss ich evtl. einen Nachweis dabeihaben, falls es Probleme beim Zoll oder so gibt?
Ich habe mit meiner Hausärztin besprochen, dass sie mir eine Liste mit meinen Medikamenten ausfüllt und unterschreibt. Im Internet bin ich dazu auch recht schnell fündig geworden: Auf der Homepage des ADAC gibt es so eine vorgefertigte Liste, auf der alles in vier Sprachen geschrieben ist – darunter auch in Spanisch.

Wie bekomme ich meinen Pilgerwagen transportiert? Werde ich Probleme mit der Fluggesellschaft bekommen wegen Größe und Gewicht?
Das wird wahrscheinlich unproblematisch. Je nach Fluggesellschaft habe ich zwischen 15 und 23 Kilogramm für aufgegebenes Gepäck zur Verfügung und zusätzlich noch das Handgepäck. Ich muss nur bei der Flugbuchung darauf achten und entsprechend packen. Pilgerwagen und Rucksack werde ich dazu zusammenpacken und muss das „Paket“ dann noch mit Folie oder Gepäckgurten sichern.

Kann ich unterwegs Lymphdrainage bekommen? (Wenn ja, wie?)
Das war eine Frage, die mich wirklich sehr beschäftigt hat. Mit meiner Recherche im Internet bin ich dazu tatsächlich nicht weitergekommen. Deshalb habe ich versucht, das über ein paar Facebookgruppen und ein paar meiner Freunde herauszufinden, die schon mal in Spanien waren oder jemanden kennen, der das wissen könnte. Nach einer Weile habe ich dadurch erfahren, dass Lymphdrainagen mit ca. 10 € in Spanien relativ günstig sind und ich in den Herbergen nachfragen soll, wo ich welche bekommen kann.
Insgeheim hoffe ich aber immer noch, dass ich vielleicht gar keine Lymphdrainagen brauchen werde. Durch das Laufen wird ja die Venenpumpe in den Beinen aktiviert, wodurch auch der Lymphfluss angeregt werden kann. Vielleicht habe ich ja Glück und das reicht mir aus?
Sollte ich geschwollene Arme und/oder Beine bekommen, muss ich natürlich zur Lymphdrainage. Meine Kompressionsbestrumpfung werde ich jedenfalls brav während meiner Wanderungen tragen.

Kann ich meine Sachen - und vor allem besonders wichtig - meine Kompressionsbestrumpfung regelmäßig waschen?
Ich will eine kleine Flasche Flüssigwaschmittel für die Handwäsche mitnehmen. Super wäre auch die kleine „Reisewaschmaschine“ (ok, eigentlich keine Maschine^^) namens Scrubba Wash Bag. Mit der liebäugele ich gerade sehr, aber mich schreckt noch der Preis ab... Hier könnt ihr mal schauen, was das ist und wie es funktioniert: Hier klicken.

Werde ich genug Strom für Handy und Tablet haben? Was ist mit Internet? (Will ja auch meinen Blog weiterführen)
Bei meiner Recherche habe ich immer wieder gelesen, dass es in den Herbergen so gut wie immer Strom und oft auch WLAN gibt. Ich werde wahrscheinlich einen Mehrfachstecker mitnehmen und zur Überbrückung von Stromknappheit vorsichtshalber auch eine Powerbank einstecken.

Ich brauche neue Schuhe mit guter Sohle und Dämpfungssystem. Was für welche werden es wohl?
Kurz vor Weihnachten habe ich mir ein Paar Salomon Wanderschuhe gekauft. Den Blogbeitrag dazu trage ich in den nächsten Tagen noch nach.

Neue Fragen:

  • Was soll alles auf meine Packliste?
  • Nehme ich meinen Schlafsack mit und brauche ich dazu noch ein Schlafsack-Inlet? 
  • Plane ich Proviant ein? Wenn ja, was? 

Sonntag, 1. Januar 2017

Erster Spaziergang mit Rucksackwagen

Ich bin gerade über die Feiertage bei meinen Eltern zu Besuch. 
Und in der Hoffnung, an einen Tag mal eine kleine Probetour machen zu können, 
nahm ich einfach meinen Pilgerwagen und meinen Rucksack mit.

Meine Eltern wohnen ja sehr idyllisch 
in Bernburg:
 direkt an der Saale (Fluss) 
und "unterm" Schloss. 
Da kann man wirklich schöne Spaziergänge machen und in der Nähe gibt es auch ein Naherholungsgebiet. 


Hier nun mein kleiner Bericht:
Als ich meinen Pilgerwagen zusammenbaute, überlegte ich, wie ich den Rucksack am besten präparieren könnte. Schließlich sollte er ja ausgefüllt und auch ein bisschen schwer sein. Deshalb packte ich ein paar Wasserflaschen ein und stopfte den Rest vom Volumen mit Kissen und Decken aus. Danach musste ich den Rucksack nur noch auf den Wagen schnallen. Um gut aus der Haustür heraus- und die kleine Treppe herunter zu kommen, nahm ich den Wagen erst einmal wie eine Schubkarre. Man kann ja den Wagen mit dem mitgelieferten Gurt ziehen oder an den Griffen ziehen oder schieben.
Gute Aussichten!  :-)


Die kleine Tour führte einfach nur ein paar hundert Meter an der Saale entlang, vorbei an der Fähranlegestelle und noch ein Stück weiter.
Im Hintergrund seht ihr das Bernburger Schloss und links das Saaleufer.
Dabei probierte ich die unterschiedlichsten Untergründe aus: 
Von Waldweg, Kopfsteinpflaster, Asphalt, Schotter und Wiese war alles dabei. 

Auch ein bisschen hoch und runter habe ich ausprobiert, aber das werde ich noch ausführlicher testen müssen, da es am Ende schnell dunkel wurde.


Resümee:

Bisher bin ich sehr positiv überrascht über den Pilgerwagen von Wandamigo.de.
Er lässt sich leicht ziehen und schieben und auch das Kurvenfahren war für mich nach kurzer Übung kein Problem mehr. 

Ich denke, er wird mir ein guter Begleiter beim Wandern sein!

Liebe Grüße, 
eure Nadine